Consultation Psychologique

SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE - PROMOTION DU BIEN-ÊTRE - PSYCHOÉDUCATION

Adolescents - Adultes - Adultes âgées - Couples - Familles

À quoi s'attendre?

Que vaut pour vous votre tranquillité et bien-être psychologique à la maison et au travail ?

Depuis combien de temps vous êtes-vous attendu à ce que les problèmes disparaissent d'eux-mêmes, en ayant comme résultat qu'ils augmentent?

Souffrez-vous d'anxiété, êtes-vous stressé, avez-vous des problèmes avec votre partenaire ou votre famille, avez-vous des problèmes au travail ?

Avez-vous besoin d'aide pour rédiger votre CV et votre lettre de motivation,

ou des difficultés personnelles à gérer au mieux les entretiens d'embauche ?

Souhaitez-vous vous responsabiliser, augmenter votre estime de vous et votre confiance en vos possibilités ?

Il y a des situations dans la vie qui mettent à rude épreuve notre équilibre et notre sérénité.

Il peut s'agir de problèmes liés à votre vie professionnelle ou scolaire, à la relation avec vos enfants, avec votre partenaire, ou à des difficultés plus strictement personnels liés à l'humeur, à l'anxiété face à certains lieux ou situations, à dormir ou à manger, à la relation avec votre corps ou votre sexualité.

La fonction principale de la consultation psychologique est de guider, de reconnaître et de définir la nature des problèmes, les facteurs en jeu, les options et les possibilités.
Le psychologue peut tout d'abord aider la personne à s'orienter pour comprendre exactement qu'il/elle est, qui se passe, et l'aider à activer toutes les ressources personnelles nécessaires pour faire face aux situations,

adopter une approche sur mesure, en tenant compte de sa subjectivité et de sa singularité.

Les premières rencontres seront utiles à se connaître et à établir quels sont les objectifs de la consultation.

Pour moi, il est important que ceux qui decident de me contacter se sentent libres de comprendre s'ils sont à l'aise avec moi et dans mon bureau.

L'un des principaux facteurs de succès de la consultation est "l'alliance thérapeutique",

c'est-à-dire l'accord mutuel qui s'établit entre le psychologue et le client concernant les objectifs du changement, les tâches nécessaires pour atteindre ces objectifs et l'établissement d'un lien visant à maintenir une collaboration active, basée sur la confiance et l'acceptation mutuelle.

C'est pourquoi il est important que nous nous sentions tous les deux à l'aise et motivés.

Dès le deuxième rendez-vous, les objectifs seront fixés :

quels sont les besoins qui ont conduit à solliciter la consultation?

qu'est-ce que voulez-vous atteindre?

Quels sont les problèmes que vous souhaitez aborder?

Les objectifs seront toujours gardés à l'esprit pour comprendre si nous avançons bien,

ce dont nous pouvons être satisfaits et ce qui doit être amélioré.

Nous déciderons ensemble comment adapter notre parcours: le nombre de rendez-vous hebdomadaires ou mensuels, la durée, etc...

Selon le type de difficulté que vous souhaitez aborder et la disponibilité de temps et d'argent, la durée du parcours et la fréquence des rencontres peuvent varier.

Ces et d'autres détails sont convenus ensemble lors des premiers entretiens ou à d'autres moments où il est nécessaire d'adapter nos rencontres.

RÉSERVEZ UN PREMIÈRE ENTRETIEN GRATUIT!

À la fin du premier entretien, vous pourrez décider éventuellement de commencer un parcours ensemble.

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Évaluation

Neuropsychologique

ADULTES ET PERSONNES ÂGÉES

À quoi sert une évaluation neuropsychologique ?

Déterminer la cause des troubles cognitifs/comportementaux/affectifs et préciser le diagnostic.
Établir un profil cognitif détaillé des forces et des faiblesses du client.
Statuer sur la nature des processus qui mènent à ces forces et faiblesses.
Obtenir des opinions cliniques sur certaines capacités (ex. capacité à prendre des décisions éclairées sur la gestion de ses biens et/ou de sa personne et/ou sur le consentement à un soin, capacité de retour au travail/aux études, capacités d’apprentissage).
Établir un plan d’intervention ou de réadaptation.
Formuler des recommandations et des stratégies pour aider le client à mieux composer avec ses difficultés.

Tu viens d'avoir ton bac ? ou ton diplôme à la fac ?

Sur la base de mon expérience, j'ai pensé offrir aux jeunes ados et jeunes adultes la possibilité de disposer d'une ou plusieurs entretiens individuels sur rendez-vous qui leur permettent de les aider à s'informer et s'orienter dans le choix de carrière, programme d'études ou insertion professionnelle.

Cercles vicieux comme: la tendance à hésiter, à fuir, se critiquer, ne pas se sentir à la hauteur, questionner ses capacités (en se considérant paresseux, faible, pas capable de, etc...), et une dépendance excessive au jugement des autres, mènent à se décourager et se démotiver.

La réalisation de ses propres objectifs s'eloignent et la frustration augmente, se qui entraîne des souffrances inévitables. Après un certain temps, nous revenons à croire en nos capacités jusqu'au prochain échec.

À travers la consultation psychologique, il est possible d'identifier vos points de faiblesses, vos points de force et vos ressources personnelles qui vous permettront de réaliser le changement souhaité en trouvant la bonne solution, le plus possible ciblé et adéquate à vos besoins et exigences.

Je peux vous aider à reprendre votre vie en main et à vous orienter dans le choix de carrière, programme d'études ou insertion professionnelle:

Vous explorerez les problèmes que vous souhaitez comprendre et résoudre.
Vous apprendrez à mieux reconnaître et gérer vos émotions.
Vous aurez l'occasion de découvrir vos ressources intérieures et votre potentiel.
Vous augmenterez votre estime et confiance en soi.
Vous apprendrez à identifier vos objectifs , vos solutions et stratégies pour les atteindre.
Vous ne serai pas jugé.

Le service s'adresse également aux personnes qui rencontrent des difficultés psychologique en raison de problèmes liées aux relations amoureuses ou modes de vie (par exemple, ne pas réussir à perdre du poids ou à commencer du sport ou ne pas savoir gérer le stress).

Venez-vous de recevoir l'autorisation à exercer en tant que psychologue ? ou êtes-vous en formation?

Vous êtes inscrit à des dizaines de pages et groupes Facebook pour vous préparer à l'examen qui vous donnera l'autorisation à exercer en tant que psychologue. Dans ces groupes, d'autres jeunes comme vous postent dizaines de questions toutes les 5 secondes, ce qui nourri vos angoisses et insécurités.

Vous vous sentez dépassé par l'énorme quantité de matériel à étudier et vous ne savez pas par où commencer, vous vous comparez à vos collègues et amis, qui, bien qu'avec de bonnes intentions, vous passent du matériel et des résumés de mauvais qualité, en meme temps, vous attendez avec impatience la publication des noms des profs pour connaître leur orientations et approches et comprendre sur quel sujet il vaudrait mieux se concentrer.

Vous n'avez aucun problème dans l'analyse de cas cliniques, mais vous n'avez jamais planifié d'interventions, ou vice versa ?

La consultation psychologique s'adresse également aux 'bientôt' psychologues et aux jeunes psychologues.

Je peux vous aider et vous accompagner dans la préparation aux examens,

ainsi que dans la gestion du stress et de l'anxiété

qui ne vous permettent pas d'être aussi productif que vous le souhaiteriez.

Je peux vous aider à reprendre votre vie en main et à vous orienter dans le choix de carrière, programme d'études ou insertion professionnelle:

Vous explorerez les problèmes que vous souhaitez comprendre et résoudre.
Vous apprendrez à mieux reconnaître et gérer vos émotions.
Vous aurez l'occasion de découvrir vos ressources intérieures et votre potentiel.
Vous augmenterez votre estime et confiance en soi.
Vous apprendrez à identifier vos objectifs , vos solutions et stratégies pour les atteindre.
Vous ne serai pas jugé.

'Ce curieux paradoxe qui fait que c'est au moment où je m'accepte tel que je suis que je deviens capable de changer....nous ne saurions changer ni nous écarter de ce que nous sommes tant que nous n'acceptons pas profondément ce que nous sommes. C'est alors que le changement se produit, presque à notre insu.'

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