L’articolo esplora il concetto di spazio tra stimolo e risposta, ispirato a Viktor Frankl, come luogo in cui nasce la libertà di scelta. Attraverso esempi quotidiani, viene mostrato come sia possibile interrompere le reazioni automatiche imparando a fermarsi, riconoscere le emozioni, valutare le alternative e scegliere in modo più consapevole. Questo processo permette di sviluppare maggiore equilibrio, responsabilità e un modo più autentico di stare con se stessi e con gli al

Cos’è il disturbo borderline e come comprenderlo oltre la diagnosi? Un viaggio tra emozioni intense, schemi e consapevolezza.

Quanto influenzano le parole il nostro modo di pensare e relazionarci? Il potere del linguaggio e della consapevolezza.

Cosa succede nella relazione tra terapeuta e paziente? L’alleanza terapeutica è la base che rende possibile il cambiamento.

Scegliere uno psicologo può sembrare un compito complicato, soprattutto quando si tratta di trovare la persona giusta nella tua zona. Ti sei mai chiesto come capire se uno psicologo è adatto a te? Oppure quali servizi psicologici sono disponibili e come orientarti ? In questo articolo ti guiderò passo dopo passo, per aiutarti a fare una scelta consapevole e serena. Come orientarsi Quando si parla di servizi psicologici, è importante sapere che esistono diverse specializzazion